Conseils pratiques |
Pendant 2 mois |
-Eviter de rester trop longtemps dans un fauteuil
-Mettre des chaussures sans lacet
-Ne jamais croiser les jambes
-Ne pas se couper soi-même les ongles de pieds
-Ne pas mettre seul collants et chaussettes
-Se coucher du côté de la jambe saine, jambes écartées
-Sortir du lit du côté opéré, jambes écartées
-Utiliser un fauteuil haut ou mettre un coussin
-Utiliser un rehausseur de WC |
Délais avant reprise d'activités |
Conduite automobile |
-6 semaines pour le membre inférieur droit
-3 semaines pour le membre inférieur gauche |
Sport |
-3 à 6 mois pour les sports de contact ou avec pivot
-3 à 6 mois pour le VTT
-2 à 3 mois pour la natation
-2 mois pour le vélo sur route
-2 semaines pour le vélo d'appartement |
Travail |
-3 à 4 mois pour un travail de force
-2 à 3 mois pour un travail de bureau |
Sports |
Autorisés |
-Cyclisme
-Danse du soir
-Golf
-Natation
-Tennis en double
-Tir |
Autorisés si pratiqués antérieurement |
-Aérobic
-Bowling
-Canoë
-Equitation
-Ski de fond
-VTT |
A éviter |
-Alpinisme
-Gymnastique
-Sports de balle
-Squash
-Tennis en simple |