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L'auteur propose une feuille Excel pour calculer la valeur calorique d'un
repas.
Une liste de nutriments (140 environ) avec la teneur pour 100g: en Kcal, en
eau, en protides, en glucides et en lipides.
Il suffit de sélectionner à l'aide de listes déroulantes les produits, la
quantité pour obtenir la valeur calorique par produit puis pour la somme des
produits.
Assez basique, cette feuille Excel peut suffire pour avoir rapidement une idée
de la valeur calorique d'un repas.
120 Ko sur le
site
de l'auteur.
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