Apports calciques: test de CoCoNut Ca Apports calciques: test CoCoNut Ca Groupe Conseil Concis en Nutrition Précisez pour chaque catégorie le nombre de fois où vous les consommez par semaine. Dans le score "non dynamique", chaque point correspond à 60 mg de calcium Il convient d'ajouter 300 mg de calcium correspondant à la quantité apportée par le reste de l'alimentation. Ici le calcul est automatique => le Total obtenu correspond aux apports calciques quotidiens 2 à 3 fois/jour 1 fois/jour 5 à 6 fois/semaine 3 à 4 fois/semaine 1 à 2 fois/semaine 1-Lait (200 ml = 1 bol ou 1 grand verre) 2-Sandwich au fromage ou quiche ou croque-monsieur ou soufflé au fromage ou plat ou gratin 3-Fromage (1 part) 4-Un yaourt 5-Fromage blanc 6-Flan au riz ou gâteau de semoule ou glace ou crème dessert TOTAL mg RESULTATS: Apports quotidiens recommandés: -Nourrisson: 400 à 600 mg -Enfance: 800 à 1200 mg -Adolescent: 1200 à 1500 mg -Adulte: 1000 mg -Allaitement ou grossesse: 1200 à 1500 mg -Post-ménopause: 1500 mg Références: *Estimation des apports calciques: validation d'un questionnaire CoCoNut Ca *Les apports calciques optimaux-NIH Consensus-JAMA n° 311 du 21/02/1995
Apports calciques: test de CoCoNut Ca
Apports calciques: test CoCoNut Ca Groupe Conseil Concis en Nutrition Précisez pour chaque catégorie le nombre de fois où vous les consommez par semaine. Dans le score "non dynamique", chaque point correspond à 60 mg de calcium Il convient d'ajouter 300 mg de calcium correspondant à la quantité apportée par le reste de l'alimentation. Ici le calcul est automatique => le Total obtenu correspond aux apports calciques quotidiens 2 à 3 fois/jour 1 fois/jour 5 à 6 fois/semaine 3 à 4 fois/semaine 1 à 2 fois/semaine 1-Lait (200 ml = 1 bol ou 1 grand verre) 2-Sandwich au fromage ou quiche ou croque-monsieur ou soufflé au fromage ou plat ou gratin 3-Fromage (1 part) 4-Un yaourt 5-Fromage blanc 6-Flan au riz ou gâteau de semoule ou glace ou crème dessert TOTAL mg RESULTATS: Apports quotidiens recommandés: -Nourrisson: 400 à 600 mg -Enfance: 800 à 1200 mg -Adolescent: 1200 à 1500 mg -Adulte: 1000 mg -Allaitement ou grossesse: 1200 à 1500 mg -Post-ménopause: 1500 mg Références: *Estimation des apports calciques: validation d'un questionnaire CoCoNut Ca *Les apports calciques optimaux-NIH Consensus-JAMA n° 311 du 21/02/1995
TOTAL
mg
Références: *Estimation des apports calciques: validation d'un questionnaire CoCoNut Ca *Les apports calciques optimaux-NIH Consensus-JAMA n° 311 du 21/02/1995
