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Orthorexie: test de Bratman

   
     
 


Orthorexie: test de Bratman
 

L'orthorexie est l'obsession de "manger sain" et fait partie des troubles du comportement alimentaire dont l'objet est la recherche de la perfection diététique (qualité, absence de risque bactérien ou phytosanitaire...) Oui Non
1-Passez-vous plus de 3 heures par jour à penser à votre régime alimentaire?
2-Planifiez-vous vos repas plusieurs jours à l'avance?
3-La valeur nutritionnelle de votre repas est-elle plus importante que le plaisir de le déguster?
4-La qualité de votre vie s'est-elle dégradée, alors que la qualité de votre nourriture s'est améliorée?
5-Etes-vous récemment devenu plus exigeant (e) avec vous-même?
6-Votre amour propre est-il renforcé par votre volonté de manger sain?
7-Avez-vous renoncé à des aliments que vous aimiez au profit d'aliments "sains"?
8-Votre régime alimentaire gêne-t-il vos sorties, vous éloignant de votre famille et de vos amis?
9-Eprouvez-vous un sentiment de culpabilité dès que vous vous écartez de votre régime?
10-Vous sentez-vous en paix avec vous-même et pensez-vous bien vous contrôler lorsque vous manger "sain"?
TOTAL
RESULTATS:
Une orthorexie est retenue si le total est > 4.

Références:
*L'obsession de manger "sain": un nouveau trouble du comportement alimentaire-F.Le Thai-Cahier Nutrition du Quotidien du Médecin du 25/11/2005

 
     

Reproduction de tout ou partie du site interdite sans l'accord de l'auteur. Dr Bernardin Gérald